Chci se zastavit, když mám čas a chuť

Co vám může nabídnout praktický lékař pro dospělé
20. listopad 2024, v 18 - 19,30h

Co se dozvíte?
* zdraví - řeší vaše zdraví jenom lékař?
* jak popsat lékaři své obtíže
* preventivní prohlídky - jak často chodit a proč?*očkování - co a u koho zvážit?
* recepty a žádanky - jak dlouho platí a kdy jsou nutné?

Parkour
14. listopad, 12. prosinec 2024,
19- 20h

Workshop parkouru pro dospělé vám ukáže,
že akrobacie není jen pro děti nebo pro ty, co mají YouTube plné triků. Ten pocit, když něco zvládnete,
je absolutně návykový:-)
určeno dospělým a 15+
lektor : Miroslav Fišar

Kakaový ceremoniál
25. leden 2025, 16-19h

Kakaová ceremonie je úžasný způsob, jak prohloubit spojení se sebou samými i s ostatními. Přináší mnoho benefitů, jako je zlepšení nálady, uvolnění napětí a stresu, zvýšení kreativity a intuice. Je to skvělý způsob, jak se odpojit od každodenního shonu a propojit se s vlastní esencí. V rámci ceremonie vás čeká krátké jógové protažení, zázračné kakao a hloubková meditace.

lektorky: Adéla a Sára


Nevíte si rady s přihlášením?


PŘIPRAVUJEME

Kytka za kytku
jaro 2025

Máte doma pokojovou rostlinu, která vás už tolik netěší? Přijďte na naši výměnnou akci a odneste si jinou rostlinu, kterou ještě nemáte!
Obohaťte svou zelenou sbírku a dejte nový domov rostlinám.

A jak výměna probíhá?
Na nádvoří před Infocentrem bude umístěn stůl, kam se přínáší pokojové květiny nebo kaktusy, ale i dekorativní obaly na květináče.
Maximální počet přinesených rostlin je 5 kusů. Kolik kusů přinesete, tolik si můžete i odnést. Výměna probíhá od 15 do 18 hodin, přijít můžete kdykoliv.

Nemusíte se registrovat, stačí přijít! Akce je otevřená pro všechny nadšence, kteří chtějí sdílet svou lásku k rostlinám. Nezapomeňte si s sebou přinést tašku na nové zelené poklady!

Kurz sebeobrany

Ve spolupráci s Kesl Riu Karate jsme pro vás připravili kurz sebeobrany s prvky karate, krav maga, MMA, kicx box a judo.
Kurz zahrnuje 3 lekce a je určen ženám, mužům
a teens 15+.
Kurz povede držitel nejvyššího technického stupně karate v ČR, držitel 9.DAN, šéftrenér pro ČR Krav maga, mezinárodní vícepresident pro Saishokido
Karel Kesl a trenérka karate Kateřina Keslová, 3. Dan.


Jak zvládnout krizové situace
2025

Workshop se záchranářem s praktickými ukázkami.
Podrobnosti brzy zveřejníme.



Poskytování první pomoci
duben 2025

Kurz je určen dospělým a dětem od 15 let

  • ZÁSADY SPRÁVNÉ KOMUNIKACE s integrovaným záchranným systémem

  • AKUTNÍ STAVY u dětí a dospělých

  • PRAKTICKÝ NÁCVIK život zachraňujících výkonů

  • DISKUSE k problematice první pomoci

Seminář Bezpečný domov


Zajímavé postřehy a rady zaměřené na pohyb
v budově a kolem domu. Skrytá nebezpečí- požár, záplava, otrava CO (nedokonalé hoření krbu, kotle, karmy). Jak probíhá rychlá evakulace a co jsou varovné signály a pokyny pro obyvatelstv?


lektor: Robert Frdlík

Seniorům poskytujeme slevu

Z archivu

Jógový workshop
Jógový workshop
První pomoc dětem
První pomoc dětem
Hormonální jóga
Hormonální jóga
© 2022 VIGVAM, z.ú., Na Panský 11, Dolní Břežany
Ochrana osobních údajů
Provozní řád 
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma!