Chci se zastavit, když mám čas a chuť
Revitalizační masáže
termíny v rezervačním systému
od 9, 10, 11, 12, 13h
Revitalizační masáž je kombinací relaxačních a stimulačních technik, které pomáhají uvolnit svalové napětí, podpořit prokrvení a dodat tělu novou energii. Masáž je vhodná pro každého, kdo potřebuje regeneraci po fyzické nebo psychické zátěži.
masérka Klára Štiftová, certifikovaná masérka, studentka fyzioterapie na Fakultě biomedicínského inženýrství
ART & Wine, Relax Moment
13. březen 2025, 19 - 21h
Co vás čeká?
* Malování na plátno s vedením zkušeného lektora.
* Sklenka vína na uvítanou.
* Pohodová atmosféra, ve které můžete dát
průchod své kreativitě.
* Pomůcky - plátno, barvy, štětce, stojan na místě.
* Tipy, techniky a inspirace, které
vás provedou
vaším dílem.
Kytka za kytku
24. duben 2025, 15- 18h
Máte doma pokojovou rostlinu, která vás už tolik netěší? Přijďte na naši výměnnou akci a odneste si jinou rostlinu, kterou ještě nemáte!
Obohaťte svou zelenou sbírku a dejte nový domov rostlinám.
A jak výměna probíhá?
Na
nádvoří před Infocentrem bude umístěn stůl, kam se přínáší pokojové
květiny, kaktusy, sazenice, ale i dekorativní obaly na květináče.
Maximální
počet přinesených rostlin je 10 kusů. Kolik kusů přinesete, tolik si
můžete i odnést. Výměna probíhá od 15 do 18 hodin, přijít můžete
kdykoliv.
Nemusíte se registrovat, stačí přijít! Akce je otevřená pro všechny nadšence, kteří chtějí sdílet svou lásku k rostlinám. Nezapomeňte si s sebou přinést tašku na nové zelené poklady!
Nevíte si rady s přihlášením?
PŘIPRAVUJEME
Kurz sebeobrany
Ve spolupráci s Kesl Riu Karate jsme pro vás připravili kurz sebeobrany s prvky karate, krav maga, MMA, kicx box a judo.
Kurz zahrnuje 3 lekce a je určen ženám, mužům
a teens 15+.
Kurz povede držitel nejvyššího technického stupně karate v ČR, držitel 9.DAN, šéftrenér pro ČR Krav maga, mezinárodní vícepresident pro Saishokido
Karel Kesl a trenérka karate Kateřina Keslová, 3. Dan.
Jak zvládnout krizové situace
Workshop se záchranářem s praktickými ukázkami.
Podrobnosti brzy zveřejníme.
Poskytování první pomoci
Kurz je určen dospělým a dětem od 15 let
ZÁSADY SPRÁVNÉ KOMUNIKACE s integrovaným záchranným systémem
AKUTNÍ STAVY u dětí a dospělých
PRAKTICKÝ NÁCVIK život zachraňujících výkonů
DISKUSE k problematice první pomoci
Seminář Bezpečný domov
Zajímavé postřehy a rady zaměřené na pohyb
v budově a kolem domu. Skrytá nebezpečí- požár, záplava, otrava CO (nedokonalé hoření krbu, kotle, karmy). Jak probíhá rychlá evakulace a co jsou varovné signály a pokyny pro obyvatelstv?
lektor: Robert Frdlík
Seniorům poskytujeme slevu
Z archivu
Jógový workshop
První pomoc dětem
Hormonální jóga