Kaligrafie

3. listopad 2025, 9-12h

Moderní kaligrafie pro dospělé
Zastavte se v každodenním shonu a objevte kouzlo ručního písma. Kaligrafie není jen o psaní, je to tvořivý odpočinek, relaxace i prostor pro soustředění. Naučíte se základní tahy, psaní písmen a jejich spojování 
do slov. Pracovat budeme s kaligrafickým perem se štětcovým hrotem v příjemném tempu a atmosféře.
Veškeré pomůcky vám zapůjčíme. Stačí chuť tvořit.

lektorka: Jana Maxová

První pomoc

Bez zachránce není zachráněný

11. listopad 2025, 18-20,30h

Víte, že zachránit život může opravdu každý? Stačí vědět, co dělat – a hlavně se nebát začít!
Přijďte na workshop první pomoci, kde si všechno projdeme krok po kroku a něco si vyzkoušíte i na vlastní kůži, od resuscitace po ošetření běžných úrazů. Trošku nudné teorie společně zkusíme proměnit díky praktickým ukázkám, reálným situacím a spoustě "aha!" momentům.

lektorka/ záchranářka: Michaela Šimonová

Učíme se plést

21. listopad 2025, 16-18,30h

Workshop pro dospělé a 15+
Už davno jste se chtěli naučit plést? Přijďte k nám a uvidíte, že to zvladnete. Na workshopu se naučíte základy pletení jehlicemi a vytvoříte si vlastní
roztomilou čelenku, která bude nejen praktická, ale taky opravdu jedinečná!

lektorka: Svitlana Liakhovych

RELAX ART 

10. listopad 2025, pokročilí

24. listopad 2025, začátečníci

18-21h

Co vás čeká? 
Malování na plátno s vedením zkušené lektorky. Pohodová atmosféra, ve které můžete dát průchod  své kreativitě. Pomůcky - plátno, barvy, štětce, stojan na místě. Tipy, techniky a inspirace, které vám pomohou s vaším dílem. Vhodné i pro věk 15+.

Vánoční taška

1. prosinec 2025, 18,15 - 20,45h 

Kurz Vánoční tvoření je určen jak pro dospělé, tak i pro děti od 12 let. Bĕhem kurzu si společně vytvoříme vánoční kraftové tašky za použití kaligrafického pera. Kurz je určen i pro ty, kteří s kaligrafií nemají zatím žádné zkušenosti. 
lektorka: Jana Maxová

V kruhu rodičů
10. únor 2026, 17- 19h

Chci být vzorem. Lepším, než byli naši.

Praktické setkání pro mámy a táty, kteří chtějí zvládat rodičovství s respektem, nadhledem a bez zbytečného tlaku.
Společně hledáme cesty, jak být rodičem, jakým chceme být a to vše vědomě, s klidem a sebejistotou.
Vybraná témata, konkrétní situace, jasné výstupy.

lektorka: Mgr. Olga Pešková, 
koučka a mentorka osobního rozvoje

Revitalizační masáže
termíny v rezervačním systému
pátek od 9, 10, 11, 12h

Revitalizační masáž je kombinací relaxačních a stimulačních technik, které pomáhají uvolnit svalové napětí, podpořit prokrvení a dodat tělu novou energii. Masáž je vhodná pro každého, kdo potřebuje regeneraci po fyzické nebo psychické zátěži.

masérka Klára Štiftová, certifikovaná masérka, studentka fyzioterapie na Fakultě biomedicínského inženýrství

Kytka za kytku

23. duben 2026, 15- 18h

Výměnu pořádáme na našich akcích již několikátým rokem.

Máte doma pokojovou rostlinu, která vás už tolik netěší? Přijďte na naši výměnnou akci a odneste si jinou rostlinu, kterou ještě nemáte!
Obohaťte svou zelenou sbírku a dejte nový domov rostlinám.

Kurz sebeobrany
Ve spolupráci s Kesl Riu Karate jsme pro vás připravujeme kurz sebeobrany s prvky karate, krav maga, MMA, kicx box a judo.
Kurz je určen ženám, mužům a teens 15+.
Kurz  vede držitel nejvyššího technického stupně karate v ČR, držitel 9.DAN, šéftrenér pro ČR Krav maga, mezinárodní vícepresident pro Saishokido Karel Kesl a trenérka karate Kateřina Keslová, 3. Dan.

Poskytování první pomoci

Kurz je určen dospělým a dětem od 15 let
ZÁSADY SPRÁVNÉ KOMUNIKACE s integrovaným záchranným systémem
AKUTNÍ STAVY u dětí a dospělých
PRAKTICKÝ NÁCVIK život zachraňujících výkonů
DISKUSE k problematice první pomoci

Seminář Bezpečný domov

Zajímavé postřehy a rady zaměřené na pohyb
v budově a kolem domu. Skrytá nebezpečí- požár, záplava, otrava CO (nedokonalé hoření krbu, kotle, karmy). Jak probíhá rychlá evakulace a co jsou varovné signály a pokyny pro obyvatelstv?